La situación anómala que vivimos actualmente ha cambiado de manera radical la forma cómo afrontábamos hasta ahora las recomendaciones para mejorar la salud de nuestros hijos y reducir así el porcentaje de población infantil y juvenil con sobrepeso u obesidad que nos sitúa en las primeras posiciones dentro del globo. En estos momentos, los días enclaustrados en casa han reducido el tiempo que nuestros hijos dedicaban al ejercicio en detrimento de otras actividades más sedentarias que, según afirma la profesora que Multimedio Pringles consultó sobre el tema, pueden tener un impacto importante para su salud.
Profesora Yesica Graff (CEF N° 25)
"Nos encontramos ante una situación preocupante, con una población que de por sí es poco activa, que muestra problemas derivados de ello y que se encuentra confinada en casa por un largo periodo de tiempo". Sin embargo, comentan que "esta circunstancia abre una ventana de oportunidad para introducir la actividad física en las rutinas diarias de nuestros niños y adolescentes. Los beneficios de esas modificaciones, no solo a nivel físico, sino psicológico y emocional, serán mucho más palpables en esta situación".
Las recomendaciones de actividad física para mantener la salud, aconsejan tres horas de actividad física de cualquier tipo, hasta los 6 años de edad, y una hora de actividad física, de intensidad moderada o vigorosa, de los seis a 18 años. Esta actividad debe incluir, al menos, tres días a la semana de actividades enfocadas a la salud ósea y muscular, evitar los periodos sedentarios prolongados y reducir el tiempo de pantalla a menos de dos horas al día. Nosotros con los grupos de Patín de a poco lo estamos logrando y se van cumpliendo los objetivos planteados para esta Pandemia", aseveró.
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19/04 - 09:04
Juegos
| Previa 18/04 | 0400 |
| Primera 18/04 | 8579 |
| Matutina 18/04 | 8407 |
| Vespertina 18/04 | 1523 |
| Nocturna 18/04 | 9437 |
| Previa 18/04 | 2344 |
| Primera 18/04 | 9385 |
| Matutina 18/04 | 2298 |
| Vespertina 18/04 | 6261 |
| Nocturna 18/04 | 1328 |
| Tradicional 1° 17/04 |
| 9 14 22 28 29 41 |
| Tradicional 2° 17/04 |
| 8 16 24 29 31 33 |
| Revancha 17/04 |
| 8 12 24 25 42 45 |
| Siempre Sale 17/04 |
| 4 7 14 18 24 44 |
| Premio Extra 17/04 |
| 8 9 12 14 16 22 24 25 28 29 31 33 41 42 45 |
| Tradicional 17/04 |
| 08 03 20 25 04 16 3 |
| Match 17/04 |
| 34 09 32 25 13 31 3 |
| Desquite 17/04 |
| 36 33 29 07 25 12 3 |
| Sale o Sale 17/04 |
| 34 45 30 14 01 41 |
Horoscopo Semanal
Aries
21/03 - 20/04Está siempre dispuesto a ayudar a sus amigos y uno de ellos le demostrará su agradecimiento por todo lo que ha hecho. Posibilidad de un nuevo amor.
Tauro
21/04 - 21/05Posibilidad de recibir un obsequio. Buenas oportunidades de aumentar sus ganancias. Alguien que le debe un favor se mostrará especialmente considerado.
Géminis
22/05 - 21/06La suerte estará de su parte, por lo que no necesitará insistir sobre nada. Oportunidad laboral inesperada. Los detalles se resolverán, sea paciente.
Cáncer
22/06 - 22/07Podrá sentirse bastante agotado, y no deberá privarse del descanso que merece. Exigirse demasiado puede resultar destructivo para su salud.
Leo
23/07 - 23/08Las noticias del ser amado serán sorprendentes pero felices. Compara su alegría con los miembros de su familia. Una situación laboral se resolverá.
Virgo
24/08 - 23/09Sea cuidadoso si tiene que manejar herramientas. Se aproximan accidentes menores o desgracias. Aproveche las oportunidades para distenderse y descansar.
Libra
24/09 - 23/10Dará a alguien un consejo útil sobre finanzas. Podrá surgir la duda sobre si una persona es un amigo o enamorado. Momento excelente para la vida social en familia.
Escorpio
24/10 - 22/11Podría mostrarse algo engreído. Tal situación no le caerá bien entre todos sus compañeros de trabajo y familiares. Debe ser un poco más realista.
Sagitario
22/11 - 21/12Bueno para tratos con bancos u oficinas de bienes raíces. No le causará ningún pesar hacer un favor a un familiar. Busque nuevas maneras de divertirse.
Capricornio
22/12 - 20/01Excelente para compras y para comenzar a hacer mejoras en el hogar. Recibirá un dinero adeudado. Un familiar le hará una sugerencia maravillosa.
Acuario
21/01 - 18/02Una relación sentimental estable sería lo mejor para pasar buenos momentos. Alguien podría mostrarse temperamental. Nuevas perspectivas laborales.
Piscis
19/02 - 20/03Un familiar pondrá a prueba su paciencia, pero esto se olvidará pronto al dedicarse a actividades interesantes con su pareja. El amor florecerá.
Aries
21/03 - 20/04El día presenta una oportunidad para ampliar horizontes y adoptar nuevos puntos de vista. La claridad mental permite tomar decisiones informadas que impulsan el crecimiento personal. Las conversaciones abiertas conducen a conexiones significativas y fomentan una perspectiva más amplia sobre la realidad.
Tauro
21/04 - 21/05Es aconsejable que se muestre cordial y paciente ante cualquier situación que se le presente hoy. Las relaciones interpersonales se verán favorecidas si mantiene una actitud afable y conciliadora.
Géminis
22/05 - 21/06Para hoy, es esencial mantener la cordialidad en las relaciones personales. Escuchar activamente, mostrar empatía y evitar juicios apresurados ayudará a promover un ambiente armonioso. Es un momento propicio para el diálogo abierto y la resolución de conflictos.
Cáncer
22/06 - 22/07Para el nativo, la jornada presentará oportunidades para avanzar en proyectos laborales. No obstante, debe evitar los celos y sospechas infundadas, ya que podrían obstaculizar su progreso personal y profesional.
Leo
23/07 - 23/08Será imperioso para usted mantener la puntualidad en sus compromisos. La organización y el respeto por el tiempo de los demás serán fundamentales para evitar malentendidos y crear una buena impresión.
Virgo
24/08 - 23/09Hoy, el universo le sugiere mantenerse firme en sus convicciones. Los obstáculos que enfrenta son pasajeros y tienen solución. Concentrarse en lo positivo y buscar el consejo de un amigo o mentor puede brindar claridad. Recuerde que la persistencia y la paciencia son sus mayores aliados.
Libra
24/09 - 23/10Su perspectiva compasiva le permite comprender las motivaciones de los demás. Hoy debe enfocarse en escuchar activamente y ofrecer apoyo a quienes lo necesiten. Su empatía fortalecerá los lazos y creará un ambiente armonioso.
Escorpio
24/10 - 22/11Hoy, se le insta a ejercitar su mente mediante la lectura, la escritura o el debate intelectual. Al hacerlo, fortalecerá su capacidad de análisis y mejorará su perspectiva. Puede haber momentos de incertidumbre, pero recuerde que la claridad vendrá con el tiempo y el esfuerzo.
Sagitario
22/11 - 21/12Es aconsejable ejercitar la mente hoy, a través de la lectura, la escritura o la resolución de enigmas. Esto ayudará a mantener la concentración y agilidad mental en alto.
Capricornio
22/12 - 20/01Mantenga su buen humor en todo momento. Hoy puede traer oportunidades inesperadas, pero no las tome demasiado en serio. Abrace los cambios con una sonrisa y verá cómo el día fluye a su favor.
Acuario
21/01 - 18/02Le conviene a usted, nativo de Acuario, tomar un descanso momentáneo de las exigencias para aclarar sus pensamientos y ordenar sus emociones. Procure un ambiente tranquilo y realice actividades que le brinden paz y serenidad. Este respiro le permitirá renovar su energía y afrontar los desafíos con mayor claridad.
Piscis
19/02 - 20/03Hoy, es esencial escuchar atentamente las perspectivas de los demás. Su perspicacia intuitiva puede guiarlos hacia información valiosa que mejorará su toma de decisiones. Presten atención a las palabras no dichas y las señales sutiles, pues pueden revelar verdades ocultas.
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