Multimedio Pringles dialogó con el Profesor Néstor Palomeque, encargado de dictar vía Zoom estas capacitaciones en natación y sobre el tema nos comentó:
Néstor Palomeque (CEF N° 25): "La idea surgió de los proyectos presentados en la Dirección del Establecimiento como para ir aprovechando el tiempo que nos tiene esta pandemia fuera del ámbito propio como lo es la pileta, para realizar capacitaciones a los profesores a que nosotros estamos inmersos en el programa de las escuelas primarias para chicos de sexto grado que ha tenido una gran aceptación y éxito ya que lo venimos implementando desde el año 2011.
Los cursos se realizan por la Plataforma Zoom donde cada profesor se conecta y vamos pasando videos y explicativos, en esta primera oportunidad sobre tres aspectos fundamentales:
Capacidad de Flotar
Tres factores afectan a la capacidad de flotar: la cantidad de aire en los pulmones, la composición del cuerpo y la distribución de la grasa corporal "?lo que contribuye a la forma cuando se está nadando.
Composición Corporal
La composición del cuerpo es la proporción de grasa frente a tejidos no grasos "?músculos, órganos, sangre y huesos.
En natación, la composición corporal contribuye a determinar la capacidad de flotar, que a su vez influye en la capacidad de enfrentarse a las fuerzas de resistencia del agua "?es decir, en la capacidad de nadar"?. Los nadadores suelen tener un menor porcentaje de grasa corporal y una mayor proporción de tejido no graso que las personas que desarrollan menos actividad física.
Forma del Cuerpo
La forma del cuerpo es la silueta general y la distribución de grasa y tejido no graso en cada individuo. Como la forma del cuerpo varía con cada brazada, se presenta una forma distinta en el agua en cada momento del ciclo de brazada. Teniendo esto presente, la forma general del cuerpo influye por tanto en la eficiencia con que el cuerpo se desplaza en el agua.
Publicado por TELE DEPORTE. Más información sobre el autor y los contenidos en este link
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24/04 - 17:04
Juegos
| Previa 24/04 | 0039 |
| Primera 24/04 | 4681 |
| Matutina 24/04 | 8281 |
| Vespertina 24/04 | 6992 |
| Nocturna 24/04 | 0086 |
| Previa 24/04 | 8932 |
| Primera 24/04 | 2070 |
| Matutina 24/04 | 8555 |
| Vespertina 24/04 | 5255 |
| Nocturna 24/04 | 9458 |
| Tradicional 1° 24/04 |
| 4 24 36 40 42 44 |
| Tradicional 2° 24/04 |
| 4 6 14 22 25 31 |
| Revancha 24/04 |
| 2 14 20 23 30 39 |
| Siempre Sale 24/04 |
| 5 7 10 21 34 42 |
| Premio Extra 24/04 |
| 2 4 6 14 20 22 23 24 25 30 31 36 39 40 42 44 |
| Tradicional 24/04 |
| 23 12 14 16 15 05 5 |
| Match 24/04 |
| 41 05 38 06 37 27 5 |
| Desquite 24/04 |
| 21 20 36 00 29 42 5 |
| Sale o Sale 24/04 |
| 29 40 17 09 39 35 |
Horoscopo Semanal
Aries
21/03 - 20/04Se sorprenderá a sí mismo con su habilidad para hacer más de una cosa a la vez. Poniendo en práctica este talento terminará pronto una tarea asignada.
Tauro
21/04 - 21/05Podría tener una idea para hacer por su cuenta. Aunque estará completamente ocupado, todo se desarrollará de acuerdo con sus planes pendientes.
Géminis
22/05 - 21/06Posibilidad de ganancias extras por lo que podrá decidir enfrentar algunas antiguas obligaciones financieras. Las distracciones interferirán con su trabajo.
Cáncer
22/06 - 22/07Los lazos afectivos se harán más fuertes. Será invitado a un lugar especial. Favorable para actividades con niños o con su pareja. Lo creativo irá bien.
Leo
23/07 - 23/08Lo que haga en forma reservada le resultará favorable financieramente. Recibirá una valiosa sugerencia laboral. Tendrá nuevas ambiciones en su carrera.
Virgo
24/08 - 23/09No estará muy contento con lo que escuche sobre un amigo. Será mejor pasarlo por alto. Su amigo no quiere consejos y tampoco los escuchará.
Libra
24/09 - 23/10Estará complacido con los avances de una relación. Con su pareja disfrutará de felices reuniones con amistades. Para algunos, posibilidad de enamorarse.
Escorpio
24/10 - 22/11Se sentirá involucrado en el problema de un familiar, pero es mejor no mostrarse demasiado protector. Esta persona no aceptaría tanta interferencia de su parte.
Sagitario
22/11 - 21/12Podrán llegar visitas en momento inoportuno. Querrá tener tiempo para estar con su familia. Los artísticos se sentirán inspirados en su trabajo.
Capricornio
22/12 - 20/01Trate de captar la sensibilidad ajena. Estará popular y encantador, pero no olvide que también se debe a su familia. En el trabajo no deje nada descuidado.
Acuario
21/01 - 18/02Tendrá momentos de paz y tranquilidad, pero surgirán conflictos o interrupciones, no se angustie. Recibirá un consejo no pedido, sea cauto.
Piscis
19/02 - 20/03Sentirá que los demás están dispuestos a cooperar con usted. Felices momentos en lo social con el ser amado y amigos. Un asunto hogareño la alterará.
Aries
21/03 - 20/04El universo alienta a escuchar atentamente las voces de quienes lo rodean. Las perspectivas externas pueden iluminar nuevos caminos y fortalecer sus decisiones. Mantener la mente abierta y receptiva lo guiará hacia un mayor entendimiento y claridad.
Tauro
21/04 - 21/05Debería concentrarse en cultivar y mantener relaciones sólidas hoy. Aproveche la oportunidad para fortalecer vínculos existentes y establecer nuevas conexiones valiosas. La comunicación será clave para navegar por interacciones sociales con éxito.
Géminis
22/05 - 21/06Para ese ser especial, hoy será un día colmado de bondad y generosidad. Se brindará apoyo y consuelo a quienes lo necesiten. Las acciones tendrán un impacto positivo en las relaciones, fortaleciendo los lazos afectivos.
Cáncer
22/06 - 22/07La capacidad de aprendizaje de persona se encuentra alentada hoy. Es un momento oportuno para adquirir nuevos conocimientos, desarrollar habilidades o profundizar en temas de interés. La mente está abierta y receptiva, aproveche esta energía positiva para ampliar sus horizontes intelectuales.
Leo
23/07 - 23/08Hoy es un día ideal para que usted se haga un tiempo para reflexionar y planificar su futuro. No importa lo que haga, hágalo con cuidado y atención. Se encontrará con oportunidades inesperadas, así que manténgase alerta y aprovechelas.
Virgo
24/08 - 23/09Hoy, Virgianos, es esencial ser selectivos con su tiempo. No lo pierdan con individuos que no los valoran. Dedíquense a las personas y actividades que les aportan alegría y crecimiento.
Libra
24/09 - 23/10Aproveche las oportunidades que se presenten, pero evite enredarse en excusas. Sea proactivo y tome decisiones con determinación. Hoy es el momento de brillar y demostrar su valía. La claridad mental y el enfoque le ayudarán a navegar los desafíos con éxito.
Escorpio
24/10 - 22/11Hoy, la persona nativa siente una fuerte inclinación hacia actividades manuales que le permiten desarrollar su creatividad y destreza. Es momento de enfocarse en proyectos que le brinden satisfacción y sentido de logro, ya que favorecerán su crecimiento personal y el reconocimiento de sus habilidades.
Sagitario
22/11 - 21/12Hoy, no busque excusas ni culpe a los demás por sus errores. Asume la responsabilidad de sus actos y aprenderá de sus experiencias. Un desafío en el hogar o en las relaciones puede surgir, pero con honestidad y comunicación podrá superarlo.
Capricornio
22/12 - 20/01Hoy, serás impulsado a dejar atrás viejos rencores. El perdón no solo aliviará tu carga emocional, sino que también te abrirá puertas a nuevas oportunidades. Al liberar el peso del pasado, crearás espacio para el crecimiento y la felicidad.
Acuario
21/01 - 18/02El nativo será responsable con sus obligaciones y compromisos. Se sentirá motivado a cumplir con sus deberes y a hacer las cosas bien. Este enfoque le traerá satisfacción personal y el reconocimiento de los demás.
Piscis
19/02 - 20/03La puntualidad hoy será la clave para evitar malentendidos. Llegar a tiempo a sus compromisos resultará beneficioso para sus relaciones personales y profesionales. También es recomendable ser preciso en sus palabras y evitar promesas que no pueda cumplir.
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