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El entrenamiento para mí, es como un cable a tierra
El entrenamiento para mí, es como un cable a tierra

PERFILES 

Así lo indicó Matías Correa, quien comenzó a practicar levantamiento de pesas a los 14 años y casi no paró más hasta la actualidad.  En 2016 comenzó a participar en competencias de fisicoculturismo y en el 2017 logró ser subcampeón Bonaerense y Subcampeón Argentino. También recibió la estatuilla San Pablo en esta disciplina, en ambos años. Actualmente no está compitiendo pero sigue entrenando cada día, porque según aseveró, el entrenamiento" es su cable a tierra", expresó.

El físico-culturismo, es una disciplina, la cual se practica para aumentar la masa muscular. Y esta exigente práctica deportiva además requiere por parte del practicante, un estilo de vida muy sano y organizado, para poder cumplir con un duro entrenamiento y una rigurosa dieta. Muchos de los aspectos de este deporte, no son conocidos por el público general, y existen muchos mitos al respecto.  Uno de los puntos importante en el físico culturismo, es tener en cuenta la dieta que se adoptará para poder practicarlo. En Coronel Pringles hay un grupo de referentes en esta disciplina deportiva y uno de ellos es Matías Correa. Él nació el 23 de septiembre de 1986, cursó sus estudios primarios en la  Escuela N° 1 y los secundarios en la Escuela Media Nº 1. Cuando tenía 14 años comenzó a realizar levantamiento de pesas, actividad que sigue realizando hasta la actualidad, habiendo realizado tan solo un párate de un año en todo ese tiempo. Eso lo llevó y ante la proposición e insistencia de su entrenador y compañeros del gimnasio a presentarse a partir del año 2016 en diferentes torneos de fisicoculturismo y en la ocasión llegó a coronarse en el 2017 como Campeón Argentino de la especialidad. Es así que en la entrevista de Perfiles de El Diario de Pringles, conoceremos todo acerca de los cuidados estrictos que deben realizar un fisicoculturista para llegar de la mejor manera a una competencia a través del relato de Matías Correa. También conoceremos cómo fueron sus inicios en esta actividad y cuál es el entrenamiento que demanda una preparación semejante. 

-¿Cuándo comenzaste a levantar pesas?

Arranqué con esta actividad a partir de los 14 años. Tuve un intervalo de un año y después comencé  de vuelta y los últimos diez años fueron constantes.  La mayor cantidad de años que estuve entrenando fue en el gimnasio   de Roberto Bahía.

-¿En principio a dónde fuiste?

Había arrancado cuando era chico en el gimnasio de Roberto Bahía, pero  también  hubo una época que el cerró,  y fui a lo de Mauro Quiñones. 

-¿Cuánto hace que empezaste a competir en fisicoculturismo? 

Fue por primera vez en a fines del 2016, me incentivaba siempre Roberto, ya  que iba a entrenar todos los días, por la constancia que tenía, y porque  estaba bien formado, y me insistió hasta que un día le hice caso,  no me daban ganas de prepararme, pero lo hice  y me subí. Me fue bastante bien, competía con malla, lo que era la categoría fitnes que viene a ser cuerpo de playa. Fue en Bahía Blanca. Después seguido  a ese, fui a Nechochea en febrero, para hacer otro torneo, estaba medio pasado para malla, por eso me tiraron puntos abajo, estaba pasado de musculatura y me dijeron que estaba más para culturismo.   Entonces el año pasado el objetivo mío era prepararme para lo que era culturismo, y para eso se requiere tener más volumen en piernas, entonces  todo el año estuve preparándome, haciendo dieta de volumen, todo para aumentar de peso, tratar de comer lo más sano posible, y  dejar un poco la noche.  

Con esa preparación me presenté el 29 de octubre en Mar del Plata, donde me subí en mi categoría  por primera vez, debuté y gané en mi categoría. Pasé a una final que éramos 9, y también se peleó   y quedé en 2da posición. Eso fue el campeonato bonaerense. Después  en diciembre en Bahía Blanca  se realizaba  el Campeonato Argentino, donde gané en  mi categoría  y fui al Overall, y también  finalicé 2do, siendo Sub Campeón Argentino. También hubo premiación para mejores piernas, mejores puestas a punto, mejores bíceps  y yo gané el de mejores bíceps. 

-¿Cómo fue  la preparación, tu dieta diaria, y cuántos días  entrenabas por semana?

El entrenamiento por semana durante el año 2017 fue de lunes a viernes, con un promedio de dos horas. Se arrancaba desde la mañana, comiendo, con un buen desayuno, llegás a comer hasta 7 comidas por día, hidratos de carbono para obtener mayor cantidad de volumen, comidas ricas en calorías.  Después durante los últimos meses de preparación  ya se ajusta  más el tema de las comidas, y también el entrenamiento, ya  que se empieza a entrenar de otra forma, se cambia el ritmo, y se torna más aeróbico. En el gimnasio  también se le agrega un poco más porque se entrena los sábados, también hasta algún  domingo se llega a andar en bicicleta para hacer un poco de aeróbico.  Lo que es la última puesta a punto, se hace un régimen de las comidas con menos cantidad de grases, se eliminan los hidratos de carbono, se selecciona lo que es frutas y verduras, huevos. 

-¿Ahora te estás preparando para algo? 

No, por ahora estoy en stand by. Sigo yendo al gimnasio todos los días, con la misma rutina, pero ya una vida más común, no tanto como  lo estaba haciendo el año pasado. 

 


-¿Tenés pensado en algún momento del año participar en algún torneo?

Yo ya di como concluída mi participación en torneos, el objetivo mío era subirme porque me había quedado la espina en el ojo por lo que me habían dicho, me habían tirado abajo, porque los jueces siempre van puntuando, y mi desarrollo muscular que era grande, me bajaba puntos, entonces  tuve  ese objetivo que era subirme al culturismo y la verdad, no me esperaba tan buenos resultados. 

-¿Obtuviste la estatuilla San Pablo?

Sí, la gané  en el año 2016 y 2017, lo que fue un orgullo ser reconocido entre los mejores de esta disciplina. 

-¿Ahora seguís entrenando como toda la vida

Sí, me gusta entrenar todos los días, y también mientras  se puede, se come sano, que es la costumbre que venía teniendo desde antes. Si desarreglo es solamente los fines de semana.  Prepararte para los torneos es muy sacrificado, te prohibís de muchas cosas.  El 23 de septiembre era mi cumpleaños, y yo en agosto competía. Tenés una preparación mínima de 3 meses, de dieta justa. Para hacer las cosas  me gusta hacerlas bien, como hice el año pasado. 

-¿Seguís entrenando en el gimnasio de Roberto Bahía?

Sí, sigo en lo de Roberto entrenando todos los días. 

-¿Algún compañero tuyo que está compitiendo actualmente?

Sí, está  Franco Galli que tiene ganas de seguir con ésto. 

-¿Entrenás solo o con alguien más?

Entreno solo porque ya tengo mi rutina. En lo que es alimentación también, porque siempre me gustó y  con la dieta  no he tenido dificultades. Por ahí al principio si  tenía alguna duda le preguntaba a Roberto, que ya tenía experiencia. 

-¿Que representa para vos hacer ésto, es como un cable a tierra?

El entrenamiento para mi es como un cable a tierra, y también  el orgullo que te produce   mostrar cuando subís al escenario,  el esfuerzo que hiciste todo el año, de la dieta, y el sacrificio. 

-¿Te siguen insistiendo para que vuelvas?

Por ahí sí, piensan que por ahí me puedo llegar a subir de vuelta, pero ésto ya una decisión tomada. Durante el año se te hace muy largo, porque tenés que estar continuamente yendo a comprar verduras,  tenés que estar hirviéndolas, comer a la hora indicada y requiere de mucha constancia. 

-Algún mensaje que le quieras dejar a algún chico  que esté entrenando y por ahí no se anime a hacer  fisicoculturismo

Para los chicos que tienen ganas  o les interesa, que se acerquen al gimnasio, para poder practicar este deporte. Si sienten ganas y ven las condiciones, les vamos a dar una mano. También quiero aprovechar a agradecer a mis compañeros "Pigu" y Saúl que me acompañan y me dan una mano a la hora de entrenar. 

 


Publicado por EL DIARIO



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